本帖最后由 四明狂客 于 2011-12-21 17:05 编辑
【行程安排】: D1，成都--雅安--荥经--三合乡 12月31日晚19点成雅高速入口（恩威集团）集合，经成雅高速到达荥经三合乡，当晚入住当地小客栈。
D2，三合乡---老矿---牛背山顶 1月1日，早上7点30分坐一个多小时的小面包车到达老矿，然后开始徒步登山，雪地难行，预计8-10小时能到达山顶。面包车到老矿每个车300元，可以坐6人。体力不好的， 可以从三合乡直接坐当地的越野车直接到山顶。到山顶后，预计是下午5时，大家拍PP,欣赏风起云涌，观日落，日照金山，眺望贡嘎山。
D3,1月2日，早起看日出，中午12点拔营下山，预计4点到达老矿，坐面包车到达三合乡，然后坐上在三合乡等待的大巴车回成都。外地队员3号从成都各回各家、各找各妈！  【报名须知】： 1、此次活动为高原地区徒步，请参加的队员提前半个月服用高原红景天，以免到时出现高原反应。 2、 关于装备添置问题，提供一些建议仅供参考：1、帐篷 ； 2、背包： 男生户外背包（4天以上的行程） 65L以上，女生55L ；3、睡袋：到了高原，尤其是晚上，你会深刻的体会到，有一个防寒的睡袋是多么的巴适；4、登山鞋，户外徒步，那些皮鞋、高跟鞋就不要来了哈。 3、出行户外，不比在家那么讲究哈，因此，换洗衣物、个人卫生用品请备足（牙刷、毛巾、换洗衣物） 4、个人食物准备：盐分、糖分是不可或缺的，尤其在户外，多准备巧克力、牛肉糖、士力架，有时候一块士力架能顶你半天的能量消耗，其次是水源问题，最好每人带上可盛水的水杯，小瓶瓶装水最好别带了，占地方，带上水杯，一大瓶瓶装水一天足矣。 5、药品准备：葡萄糖、盐水、西洋参含片、红景天等抗高反的药品最好带上，尤其是没去过高原的人，高反那玩意儿是挺折磨人的。 6、负重问题：牛背山海拔3000多，出行前仔细检查装备重量，女生建议不要超过10公斤，男生不要超过20公斤，除了必备的药品、装备重量外，尽量精简，吃的在那边可找当地饮食，扎营时可煮饭或方便米饭等，减轻重量。 暂时就想到这么多，有不足之处，大家多想哈，人多力量大，保证活动顺利出行、平安归 来！
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